睡眠监测就是去医院,晚上睡一觉,睡以前要身上要连接连接各种设备,监测心跳呼吸一类的。通过这个检测就可以看出有没有呼吸暂停的现象,还有停止的时间长短。这个检查的费用一般也就一两千元,各个医院不太一样,有一定的差异。具体情况咨询一下当地医院。

手机没法测血氧饱和度,可以到所在地药房买一个手指型血氧监测仪,通过夹住手指来测血氧饱和度,只不过可以连接手机,来记录数据。
1、注意袖带松紧度
在戴24小时血压监测仪的过程中,需要注意袖带的松紧度应适中,袖带太松时可适当调整。通常可以调整袖带的松紧度至可放入1个手指头。另外,袖带位置应在肘窝往上2cm的位置,使胳膊弯曲时不与袖带发生明显摩擦。
2、持续佩戴
测量完成以后,若需进行洗漱,洗漱后应再次安装。夜间应将其放置于合适的位置,让24小时血压监测仪继续完成检测。
若血压数值浮动较大,及时前往医院进行检查以及治疗,以免耽误
