这种情况有可能是神经压迫或者缺钙导致的,或者睡觉着凉了,可以适当补补钙,平常也可以养成饮奶习惯,注意睡觉不要保持一个姿势太久的。可以用拇指按压小腿肌肉中间的穴位,以缓解疼痛。

晚上腿酸,睡不着觉可能是由于缺钙和劳损,或是缺钾,受寒等原因导致的。要抬高患肢,避免局部受到压迫,要睡硬板床,同时可以局部热敷,避免受凉,避免空调风扇过多的使用,尤其是在夏天。如果还是不能入睡,可以口服一些促进睡眠的药物。
一侧大腿根部屁股疼考虑是骨质退变、腰椎间盘突出症所导致的可能性比较大,主要是选择物理治疗的方法进行卧床、牵引、针灸等,在恢复期间也应该主动进行功能锻炼,预防局部肌肉萎缩。
